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気功のやり方の方法ではイメージが重要

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気功のやり方の方法はイメージが重要・気功のやり方や遠隔はシンプル,自然からも感じる方法とは

気功のやり方の方法はイメージが重要・気功のやり方や遠隔はシンプル,自然からも感じる方法とは

2022/10/31

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気功のやり方の方法ではイメージが重要

気功でいう気のエネルギーは、私達の意識やイメージによって左右されコントロールされることになりますから、気功のやり方に取り組み、気というエネルギーを取り扱う場合は、意識(イメージ)が重要となます。【気功のやり方では、意識やイメージによって左右されコントロールされる】という意味では、気というエネルギーは、スピリチャル的な要素の強いエネルギーとも言えます。その為、心の在り方や愛の在り方が大事である言われているのです。

簡単な気功のやり方・方法とは

実際に、気功のやり方の方法で気を操ってみたり気をコントロールしてみましょう。 両手を近づけ(くっつけては駄目)、両手の手のひら全体に何気なく意識を集中します。
 この際、体中に満ちている気というエネルギーが、胴体から肩へ、肩から肘へ、肘から手へ、手のひらへと、流れていき、手のひらと手のひらの間の空気中をわたり、逆の手のひらへとエネルギーが流れ込んでいくイメージをもちます。もう一つ大事なことは、宇宙全体にも気といわれるエネルギーが存在していますので、そのエネルギーも一緒に取り込み送っているとイメージをし意識します。
 その際、リラックスしながら大きくゆったりと呼吸をしつつ、行うと良いのです。指先や手のひらがビリビリしたり、圧迫感があったり、と体感がでてきたでしょうか。気の扱いに慣れてきたら、宇宙全体にも気といわれるエネルギーが存在していますので、そのエネルギーをも一緒に取り込み、気を胴体から肩へ、肩から肘へ、肘から手へ、手から手のひらへともっていけるようになり、そうなると気の体感も強くなります。

気功のやり方を植物のエネルギーで練習する

手を使った気功のやり方で「気」に対する体感が出てきたら、次は植物から気を受け取るトレーニングを行ってみます。葉が枯れている冬よりも、葉が生い茂る夏の方が、植物の気(エネルギー)が多く受け取る際の体感も大きくなります。

気功のやり方はシンプル・意識しイメージが大事

手を使った気功のやり方で植物などに両手をかざし、植物から気のエネルギーが、自分の両手へと流れ込んでくるよう意識しイメージをします。その際も、リラックスして呼吸をしつつ、行うと良いのです。指先や手のひらがビリビリしたり、圧迫感があったり、なんらかのエネルギーが手をとおして自分の中に入ってくる体感がでてきたでしょう。この逆、つまり、自分のエネルギーを植物にあげる方法も練習すると良いでしょう。その際、植物に手をかざして、今度は、自分の手から気が植物へと流れていく意識・イメージをもちます。

気功のやり方はシンプル,自然からも感じる

最後は大自然から、気エネルギーを受け取る練習をします。この空気中や大地には、気エネルギーが満ち溢れており、その気エネルギーが、自分の両足や、両手、頭の先端などから、自分の中に流れ込んできている、と意識・イメージして、ゆったりと呼吸を行います。その際、座って瞑想スタイルにて取り組むのも良いでしょう。

簡単な気功のやり方の基本は気感を感じ取る

気功法は、一度、体感が掴めると、そこからは意識やイメージだけに頼らず、体感をもとに気功法が行えるようになる為、例えば「あ、今、気エネルギーが腕の部分を通過したな」などの体感を得るこが上達し早まります。
 気を感じる際のコツですが、リラックスして意識を集中させることが大切です。また、「気が散る」という言葉がありますが、気が散っている状態で気功術や気功のやり方に取り組んでも、上手くいかないので、きちんと意識を集中し、気が散らないようすることが大切です。

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公開責任者・天啓気療院 北沢勇人

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